Beep Test

Коли-небудь замислювались, наскільки ти в стані (але не знав, кого запитати)? Ця програма може допомогти.

Ця програма надає як оригінальний протокол Люка Леже (1984), так і найпопулярнішу альтернативу "принаймні на 60 секунд".

Все, що тобі потрібно, це

- пара кросівок

- рівний 20-метровий біговий крок

- хоч ентузіазм

- цей додаток

Примітка. На випадок, якщо вам цікаво, це НЕ додаток із підтримкою GPS; швидше, це програма-таймер, яка дозволяє легко проводити тест на звуковий сигнал.

Простий, ненав’язливий і високоточний. Ні реклами, ні відстеження, ні спеціальних дозволів. Це

- підказує звукові сигнали (або вибрані вами мелодії дзвінка)

- відображає секунди на звуковий сигнал

- відображає секунди до наступного рівня

- відображає пройдену відстань (включаючи човники) та минулий час

- дозволяє пройти 15 або 20 метрів

- пропонує функцію автоматичного зупинки

Коли ви закінчите, програма оцінить

- VO2_Max

- споживання калорій

... що буде

- дати вам право на хвастощі (сподіваюся)

- дозволяють порівняти вашу фізичну форму із загальною популяцією

- дозволяють скласти графік вашого прогресу

Увага: Деякі побічні ефекти були помічені

- Бігун кайф. Ви виявите, що занадто сильно посміхаєтесь

- Слюсар. Регулярно роблячи це, ви зможете "бігти тими сходами"

- Худший. Боже, треба купувати джинси менших розмірів!

Хочу більше? Хочете висловити вдячність? Отримайте про-версію, яка пропонує:

- Складні групові та вдосконалені індивідуальні варіанти тестування

- Графічний аналіз

- Зберегти, експортувати результати

- Голосові сигнали рівня та човника

- І більше

Також від цього автора: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police